Личные трудности
Трудно понять свои чувства и решить, как поступить.
Личная и семейная терапия
Понять себяи изменить то,что большене работает
Психолог
с 2016 года
Использую транзактный анализ, гештальт-терапию, системную семейную и телесно-ориентированную терапию. Методы выбираю и сочетаю с учётом вашего запроса, характера и темперамента.
Для меня важны поддержка и прямой разговор: сложные вещи можно обсуждать доброжелательно.
Помимо клиентской практики преподаю психологию и провожу супервизии для коллег.
С чем можно обратиться
Конфликты с близкими
В отношениях накопились напряжение и обиды.
Кризисы
Перемены выбивают из колеи, и непонятно, на что опереться.
Последствия психологической травмы
Пережитое продолжает влиять на повседневные решения и отношения.
Как проходит терапия
Первый разговор
На первой встрече определяем, что беспокоит вас сейчас и что вы хотите изменить.
Связи и закономерности
На примерах из вашей жизни прослеживаем связь между событиями, чувствами и поступками.
Новые модели поведения
Учимся узнавать старые сценарии, осваиваем новые модели поведения и постепенно закрепляем их.
С чего начнём
Выберите личную консультацию или встречу вдвоём — в зависимости от того, с чем хотите обратиться.
Личная терапия
Можно начать без точного запроса.
Около 60 минут8 000 ₽
Семейная терапия
Когда конфликты повторяются и не удаётся выполнять договорённости.
Около 90 минут10 000 ₽
Перед началом
Сколько встреч потребуется?
Обычно терапия длится несколько месяцев, но возможна и краткосрочная работа. Срок зависит от вашего запроса и договорённостей о целях и условиях работы — их мы согласуем после первой встречи.
Можно ли начать одному, если партнёр пока не готов?
Можно начать с личной консультации. На ней мы разберём ваши чувства и реакции в отношениях и обсудим, что вы можете изменить со своей стороны.
Консультации проходят очно или онлайн?
Работа возможна в обоих форматах — очно и онлайн.
Как часто нужно приходить на консультации?
Рекомендую начинать терапию с одной встречи в неделю.
Как перенести консультацию?
Пожалуйста, напишите мне за несколько дней, чтобы согласовать другое время. Если случилось что-то непредвиденное, постараюсь пойти навстречу.
Можно ли обращаться к вам между консультациями?
Если между встречами нужна короткая поддержка по ходу нашей работы, пишите или звоните. Такая поддержка входит в стоимость консультаций.
